健康無害甩掉肥油 別急著求助藥物
 
【中時健康 趙欣/台北報導】2010.10.19

 

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  臺灣暢銷的減肥藥諾美婷因為含有Sibutamine西布曲明成分,可能因為血壓上升的副作用引發心血管疾病,衛生署決定跟進歐盟、美國、澳洲及加拿大的作法,停止販售並回收市面上15種含有西布曲明成分的藥品,由於諾美婷在台灣減肥市場市佔率高達七成以上,突如其來的停售回收,讓不少依賴藥物減重的民眾有點不知所措。

 

  目前臺灣只剩羅氏鮮是合法的減肥藥物,不過羅氏鮮是透過排油脂的方式減重,跟諾美婷作用中樞神經抑制食慾的機轉不同,並非每個減重病人都適合服用羅氏鮮,整形外科專科醫師張孟卿表示,諾美婷停用事件,凸顯現代社會健康減肥的問題!許多使用藥物的減肥方法發現副作用存在,諾美婷自2002年在台灣上市以來,可能因為副作用未受重視,已經造成有人受害,利用藥物減重是風險比較高的減肥方法。

  若是想進行無害的減肥治療,有非手術以及手術性的治療方法可循,包括目前熱門的埋線治療,服用中藥或西藥,這些治療必須要找出最適合自己的方式。有些醫師會使用治療甲狀腺疾病、糖尿病,甚至感冒的藥物,利用藥物的副作用來達到減肥效果,其實存在著不小風險,尤其是非法減肥藥造成精神不佳,甚至傷腎傷肝讓健康亮紅燈,造成憂鬱症等諸多問題,在服用藥物前需要先考慮清楚。

  至於越來越多人嘗試的抽脂手術,原則上只能局部減肥,無法達到全身性的改善,由於受先天身體結構因素影響,男性脂肪容易囤積在腰部、腹部以及胸部,肥肉比較少長在大腿或臀部,因此啤酒肚和男性女乳症就成了男生頭痛的麻煩事;女性脂肪容易囤積的範圍就比較廣,但卻最不容易長到胸部,而是在大腿、臀部、腰部、小腹跟蝴蝶袖都是女性容易堆積脂肪之處,透過抽脂手術能達到快速局部減肥效果,還是以雕塑身材為主。如何達到瘦身目的,方法有很多種,切記「安全」是最高原則,應該要尋求有口碑的整形外科專科醫師來諮詢正確的治療方法,不要為了甩掉幾公斤肥油或是貪小便宜而喪失健康。

  回歸最基本的面向,「少吃多動」是最實在,卻也是最重要的觀念!雖然坊間有許多教人如何吃才會瘦的方法,但大多很難持之以恆,有些療法是鼓勵人多吃高蛋白質或是大魚大肉,但到最後都證實對身體傷害更大。少吃多動對於剛開始發胖的人來說,比較能出現明顯效果,但對於已經發胖的人而言,比較難阻止自己吃東西的慾望。以國外研究結果顯示,受過簡單的自我控制行為訓練的小胖哥胖妹,有很高比例在成年之後再也沒有過胖。但成人的食慾則呈現比較難以控制,因此,在小時候教導兒童不要貪嘴,減少多脂甜食的攝取就可以及早避免日後肥胖的困擾。整形外科醫師楊奕志表示,有時可以透過手術達到全身減肥目的,像是胃縮小或胃繞道手術,對於病態性肥胖就有一定效果,因為這些病患已經完全無法控制食慾,只能使用較極端的手術方法來強迫節食。

資料來源~

中時健康:http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,20&id=11973

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