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秋風到肌膚換季 避免過敏慎選潔淨肥皂

中時健康 黃曼瑩/台北報導】2010.12.01

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遠離3高不吸菸 常保心不壞
國人健康第二號殺手
【中國時報 陳鈞凱、李盛雯/台北報導】2010.11.07

  「壞」心不得!心臟疾病是台灣人健康第2號殺手,根據衛生署統計國人10大死因,心臟疾病高居排行榜第2名,僅次於癌症,每年約有1萬5000人因心臟疾病喪命。國民健康局提醒,攝取過多高脂肪、高糖分食物、缺乏運動,是導致「高血壓、高血糖、高血脂(3高)」的主要原因,做好3高控制才能遠離心臟疾病。

  冠狀動脈心臟病是國人心臟疾病中最常見的一種,衛生署國民健康局指出,隨著生活型態改變,運動量不足,加上西化的速食文化影響,心臟病已不是老人的專利,國內越來越多的年輕族群罹患冠狀動脈心臟病。

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靈芝+綠茶1+1>2 草本抑癌論文發表
 
【中時健康 黃曼瑩/台北報導】2008.11.21

  靈芝是天然保健食品,其天然成份對人體免疫調節功能及延緩衰老有幫助,

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生技醫材報導 2007/12/18

【文/陳冠廷、陳堂麒】

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眼睛也要吃補 正確吃才健康
 
【中時健康 黃曼瑩/台北報導】2010.08.31

 

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  在醫療觀念及經濟發達的現代,愈來愈多人重視預防保健的工作,而此一環中最受重視的莫過於飲食保健。在眼科門診中求診的民眾經常會詢問的問題是:「醫師,我的視力有點模糊,而且感覺眼睛很疲勞,該怎麼吃對眼睛最好?」

 

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秋老虎發威防曬隔離不可少
 
【中國時報 黃天如/報導】2010.10.24

  醫師提醒,雖然夏天過了,但防曬程序仍不能省,紫外線的魔掌不分四季、室內室外,無所不在......

  國慶日當天,貴賓白嘉莉胸前被曬傷,紅了一大片,成為熱門新聞。醫師表示,雖然炙熱的夏天過了,但防曬程序仍不能省。紫外線的魔掌不分四季、室內室外,無所不在,「秋老虎」的威力不可輕忽。否則,除了曬黑、曬傷、提早老化,還有可能導致皮膚癌。

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外食族注意!切莫輕忽大腸癌警訊
 
【中時健康 黃曼瑩/台北報導】2010.09.28

 

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  「大便不通,心事重重」,是許多忙碌的現代人最感困擾的問題,尤其是三餐老是在外的外食族。如果發現有便秘、大便解不乾淨,或是大便變細等情形時,千萬別大意,有可能是罹患大腸直腸癌的警訊。根據衛生署公佈最新之癌症發生人數統計顯示,「大腸癌」已竄升首位,平均每10位癌症死亡人數中就有一位是死於大腸癌。平時如何做好腸道保健,顯得非常重要,一切都要從「腸」計議。

 

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新儀器新技術發展快 病人安全更重要
 
【中時健康 趙欣/台北報導】2010.09.29

 

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  今年8月中旬在美國舊金山召開的2010國際美容外科醫學會,上千名來自各國的整形外科醫師齊聚一堂,各自發表整形經驗並討論未來趨勢,不過,會議開始的一大討論主軸就是「病人安全」。國際美容外科醫學年會上,第一天就討論病人安全問題,精密的整形外科醫學要如何安全進行,可見此議題是全球性關注的焦點,畢竟醫學最重要的目的是在保障病人安全和解除病痛的。

 

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健康無害甩掉肥油 別急著求助藥物
 
【中時健康 趙欣/台北報導】2010.10.19

 

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  臺灣暢銷的減肥藥諾美婷因為含有Sibutamine西布曲明成分,可能因為血壓上升的副作用引發心血管疾病,衛生署決定跟進歐盟、美國、澳洲及加拿大的作法,停止販售並回收市面上15種含有西布曲明成分的藥品,由於諾美婷在台灣減肥市場市佔率高達七成以上,突如其來的停售回收,讓不少依賴藥物減重的民眾有點不知所措。

 

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高血脂逾600萬人 定期血脂肪檢查不可少
 
【中時健康 黃曼瑩/台北報導】2010.10.15

 

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  你是三高一族嗎?這裡說的三高不是高學歷、高職位、高收入,而是與大眾健康息息相關的「高血糖、高血壓、高血脂」三高族,根據統計,國內糖尿病患者約140萬人、高血壓患者330萬人、高血脂患者600萬人,其中不少患者同時身兼兩高或三高。一般人所說的血脂肪過高是指膽固醇和三酸甘油脂過高,如果太嚴重,將造成血管阻塞、動脈硬化、心肌梗塞、腦中風和心臟病。

 

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明天你會更年輕 抗老預防重於治療
 
【中時健康 黃曼瑩/台北報導】2009.07.24

 

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  維持健康與延長壽命是人類長久以來追逐的夢想,根據統計,目前人類壽命比較三、四十年前延長了,這要歸功於抗生素藥物使用、癌症治療與疫苗研發等進步發展,但是現在二十歲的人與三十年前二十歲的人比較,生理健康狀態並沒有更好,主要是因為環境污染、垃圾食物、工作壓力...等因素影響。

 

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做好健康管理 為人生打下穩固基礎
 
【中時健康 趙欣/台北報導】2009.06.12

 

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  現代人注重效率,工作與生活要時間管理、薪水入帳要財富管理、經營公司要做企業管理、績效管理。但是抗老醫美專家潘世斌醫師提醒,健康管理是人體的維修廠,是最重要的管理,忽略健康將使得所有其他的管理歸零。例如,因急性心肌梗塞病逝的準內政部長廖風德,當時使得許多人警覺到必須去做健康檢查,但時間一久,又淡忘了健康的重要性。

 

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男性過胖大於女性 小心吃出心血管疾病
 
中時健康 黃曼瑩/台北報導】2010.10.01

  現代人肥胖比例仍然偏高,根據2004~2008年國民營養健康狀況變遷調查(NAHSIT)發現,成人男性體位過胖(BMI>24)比率高達51%,女性則佔了36.1%。與前次調查(1993~1996年)相比較則發現,無論男性或女性,與心臟疾病、腦血管疾病關係密切的糖尿病及代謝症候群盛行率皆有顯著增加。

  臺北市立聯合醫院陽明院區營養科營養師黃萾芬指出,雖然美食人人愛,但品嚐美食要注意這些食物是否伴隨著高油、高鹽、高糖,不當飲食將提高罹患心臟疾病、腦血管疾病等慢性疾病的風險,這類疾病為國人十大死因排行榜的前五名。

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愛當夜貓族 小心熬 出一身病
 
【中國時報 邱俐穎/報導】2010.09.19

  現代人習慣熬夜,易造成心跳加快、血壓升高,罹心血管病機率高,高血糖、高血脂也伴隨而來

  晚睡是現代人的通病,不論是熬夜工作、開夜車念書,還是上網聊天、打電玩,12點過後才上床的夜貓族愈來愈多,似乎愈晚精神愈好。

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過敏兒調體質 吃對益生菌可減緩五成鼻、眼症狀
 
【中國時報 陳鈞凱、李盛雯/台北報導】2010.10.06

 

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  家有過敏兒真頭痛,小寶貝每天一起床就連續打噴涕、一出門就常抱怨眼睛癢揉個不停,想減緩過敏症狀,吃對益生菌大有幫助!台南成大醫院研究發現,連續食用特定過敏輔助益生菌二個月後,患有異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘等嚴重過敏症狀的學齡前孩童,可減緩五成鼻、眼症狀,氣喘發作次數減少,證明益生菌能有效調整過敏體質。這項結果將發表在國際期刊。

 

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保健食品混著吃 小心花錢又傷身
 

【中國時報 黃天如、張翠芬/台北報導】2010.07.23

 

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「對現代人而言,最正確有效的體重管理方法,應該是建立一個『健康的生活型態』。」

 營養師張昭蓉表示,坊間許多以飲食控制餐、低卡低脂及代糖等食物取代正常飲食的方法,

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營養專家的秘密》謝明哲 吃維他命抗壓
2008/06/23
【元氣周報/記者施靜茹/報導】

維他命堪稱是現代人追求健康的寄託,每年台灣人吞進了市值數十億元的維他命。近來,法院一宗判決認定,台灣維他命售價較美國偏高,進而引發社會輿論,國內衛生署也正研議將部分維他命由藥品改列食品,這些小丸子真的那麼神奇嗎?該怎麼吃才對?

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