健康保健 @ 酷妹的秘密基地

　　「大便不通，心事重重」，是許多忙碌的現代人最感困擾的問題，尤其是三餐老是在外的外食族。如果發現有便秘、大便解不乾淨，或是大便變細等情形時，千萬別大意，有可能是罹患大腸直腸癌的警訊。根據衛生署公佈最新之癌症發生人數統計顯示，「大腸癌」已竄升首位，平均每10位癌症死亡人數中就有一位是死於大腸癌。平時如何做好腸道保健，顯得非常重要，一切都要從「腸」計議。

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Oct 24 Sun 2010 16:09
~新儀器新技術發展快病人安全更重要~

新儀器新技術發展快　病人安全更重要

【中時健康趙欣／台北報導】2010.09.29

　　今年8月中旬在美國舊金山召開的2010國際美容外科醫學會，上千名來自各國的整形外科醫師齊聚一堂，各自發表整形經驗並討論未來趨勢，不過，會議開始的一大討論主軸就是「病人安全」。國際美容外科醫學年會上，第一天就討論病人安全問題，精密的整形外科醫學要如何安全進行，可見此議題是全球性關注的焦點，畢竟醫學最重要的目的是在保障病人安全和解除病痛的。

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Oct 24 Sun 2010 16:02
~健康無害甩掉肥油別急著求助藥物~

健康無害甩掉肥油　別急著求助藥物

【中時健康趙欣／台北報導】2010.10.19

　　臺灣暢銷的減肥藥諾美婷因為含有Sibutamine西布曲明成分，可能因為血壓上升的副作用引發心血管疾病，衛生署決定跟進歐盟、美國、澳洲及加拿大的作法，停止販售並回收市面上15種含有西布曲明成分的藥品，由於諾美婷在台灣減肥市場市佔率高達七成以上，突如其來的停售回收，讓不少依賴藥物減重的民眾有點不知所措。

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Oct 24 Sun 2010 15:57
~高血脂逾600萬人定期血脂肪檢查不可少

高血脂逾600萬人　定期血脂肪檢查不可少

【中時健康黃曼瑩／台北報導】2010.10.15

　　你是三高一族嗎？這裡說的三高不是高學歷、高職位、高收入，而是與大眾健康息息相關的「高血糖、高血壓、高血脂」三高族，根據統計，國內糖尿病患者約140萬人、高血壓患者330萬人、高血脂患者600萬人，其中不少患者同時身兼兩高或三高。一般人所說的血脂肪過高是指膽固醇和三酸甘油脂過高，如果太嚴重，將造成血管阻塞、動脈硬化、心肌梗塞、腦中風和心臟病。

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Oct 21 Thu 2010 17:52
~明天你會更年輕抗老預防重於治療~

明天你會更年輕抗老預防重於治療

【中時健康黃曼瑩／台北報導】2009.07.24

　　維持健康與延長壽命是人類長久以來追逐的夢想，根據統計，目前人類壽命比較三、四十年前延長了，這要歸功於抗生素藥物使用、癌症治療與疫苗研發等進步發展，但是現在二十歲的人與三十年前二十歲的人比較，生理健康狀態並沒有更好，主要是因為環境污染、垃圾食物、工作壓力...等因素影響。

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Oct 21 Thu 2010 17:49
~做好健康管理為人生打下穩固基礎~

做好健康管理為人生打下穩固基礎

【中時健康趙欣／台北報導】2009.06.12

　　現代人注重效率，工作與生活要時間管理、薪水入帳要財富管理、經營公司要做企業管理、績效管理。但是抗老醫美專家潘世斌醫師提醒，健康管理是人體的維修廠，是最重要的管理，忽略健康將使得所有其他的管理歸零。例如，因急性心肌梗塞病逝的準內政部長廖風德，當時使得許多人警覺到必須去做健康檢查，但時間一久，又淡忘了健康的重要性。

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Oct 21 Thu 2010 17:45
~男性過胖大於女性小心吃出心血管疾病~

男性過胖大於女性　小心吃出心血管疾病

【中時健康黃曼瑩／台北報導】2010.10.01

　　現代人肥胖比例仍然偏高，根據2004~2008年國民營養健康狀況變遷調查（NAHSIT）發現，成人男性體位過胖（BMI＞24）比率高達51%，女性則佔了36.1%。與前次調查（1993~1996年）相比較則發現，無論男性或女性，與心臟疾病、腦血管疾病關係密切的糖尿病及代謝症候群盛行率皆有顯著增加。

　　臺北市立聯合醫院陽明院區營養科營養師黃萾芬指出，雖然美食人人愛，但品嚐美食要注意這些食物是否伴隨著高油、高鹽、高糖，不當飲食將提高罹患心臟疾病、腦血管疾病等慢性疾病的風險，這類疾病為國人十大死因排行榜的前五名。

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Oct 21 Thu 2010 17:36
~愛當夜貓族小心熬出一身病

愛當夜貓族小心熬出一身病

【中國時報邱俐穎／報導】2010.09.19

　　現代人習慣熬夜，易造成心跳加快、血壓升高，罹心血管病機率高，高血糖、高血脂也伴隨而來

　　晚睡是現代人的通病，不論是熬夜工作、開夜車念書，還是上網聊天、打電玩，12點過後才上床的夜貓族愈來愈多，似乎愈晚精神愈好。

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Oct 21 Thu 2010 17:28
~過敏兒調體質吃對益生菌可減緩五成鼻、眼症狀~

過敏兒調體質　吃對益生菌可減緩五成鼻、眼症狀

【中國時報陳鈞凱、李盛雯／台北報導】2010.10.06

　　家有過敏兒真頭痛，小寶貝每天一起床就連續打噴涕、一出門就常抱怨眼睛癢揉個不停，想減緩過敏症狀，吃對益生菌大有幫助！台南成大醫院研究發現，連續食用特定過敏輔助益生菌二個月後，患有異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘等嚴重過敏症狀的學齡前孩童，可減緩五成鼻、眼症狀，氣喘發作次數減少，證明益生菌能有效調整過敏體質。這項結果將發表在國際期刊。

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